您可以在五分鐘內簡單您的生活。生活忙碌而充滿不確定性。您的時間和精力消耗得所餘無幾。很難開始新的生活、新的東西。整理房屋雜物或償還債務可能需要數年的時間。搬遷，或改變更好的職業似乎是遙不可及的。簡單生活聽起來不是一件簡單的事。這可能是對的，但不要讓困難妨礙您想要的生活。
當您將大的改變分成為小的改變時，您不必擔心會花費多少時間或規劃。如果您能以小小的方式積極改變，就不會感到困難。
（開始或繼續）簡化生活的方法，只需5分鐘。
選擇以下建議的其中一個。將計時器設置為五分鐘，然後在完成的五分鐘結束後立即停止，這就是您的簡單生活。
然後，明天再嘗試一個。
您可以在一天內完成以下所有簡單生活方法，但我建議每天只選一到兩個，以增強您的信心及動力。一致性的慢慢改變比立刻全面改變更重要，因此每天花一點時間簡化生活，可以幫助您以更愉快，更有意義的方式前進到您想的生活。
1.從待辦事項列表中取消不必要、不重要的約會或項目。
2.將您的物件丟進袋中，然後藏起來。在30天之內，如果您不記得包裝袋中的有什麼東西，請擺脫它。
3.預約預防性檢查（牙醫，乳房X光檢查，身體檢查）。健康生活，給您生活總是更簡單。
4.刪除使您一直盯著手機的遊戲，社交媒體或其他應用程序。
5.把您喜歡的電視節目 (YouTube) 進行預約，然後關掉它。時間到了，它自然會給您看。
6.如果您負債累累，請找方法幫助您擺脫債務負擔。
7.退出註冊了的帳戶和從未關心過的電郵 / 內容。
8.以五分鐘的冥想或輕柔的伸展運動開始您的早晨。
9.在圖書館借一本鼓舞人心的簡單書。
10.列出或寫一些"如果不那麼忙的時間"而您想做的事。
11.喝杯茶，凝視窗外。
12.穿上鞋子，走出門去走走。
13.收拾壁櫥中超過一年沒有穿的任何衣服，然後捐贈。
14.給您的朋友打電話，安排一日遊，在彼此雜亂無章時（親自或虛擬）互相支持。
15.安靜地坐，將手放在大腿上，閉目。
16.如果您忘記了，花五分鐘時間再看以上方法一次。
當您完成這些建議或選擇自己的步驟時，請勿與別人比較。
這不是比賽或競爭。
這是你的人生。
