簡化生活將帶來平衡，自由和歡樂。當我們開始簡單地生活並享受這些好處時，我們開始問下一個如何簡單生活的問題：“我還能在生活中的其他地方消除乾擾並簡化生活，專注於基本個人目標嗎？”一旦我們能夠回答這個問題，我們就會明白什麼對我們自己的生活很重要。我發現更少的東西，更少的義務責任，會換來更多的時間為最重要的事情及騰出了空間來生活。我的生活可以有更多的空間供我所愛的人、我欣賞的事物以及我想抓住的機會。
如何簡單生活
根據我的個人經驗，對話和觀察，以下列出了您今天可以簡化生活的10個最重要的事情，以開始過上更加平衡，快樂的生活方式：1.您的財產
太多的物質財產使我們的生活更加複雜，其複雜程度超過了我們所給予的滿足感。他們可以耗盡了我們的精力和注意力。他們使我們遠離我們所愛的人，並使我們遠離基於我們價值觀的生活。如果您花費時間將生活中不必要的物品整理得一清二楚，您將永遠不會後悔。2.對您的時間承諾
我們中的大多數人都會被過多的外界事件霸佔著時間，專注於時間花在對您有價值的事情上：工作，家庭，孩子的活動，社區活動，宗教活動，興趣愛好……等等。在可能的情況下，擺脫與最大價值不符的時間承諾。3.您的目標
將您一生中追求的目標數量減少到一兩個。通過減少您要努力實現的目標數量，您將提高專注力和成功率。列出您一生中想要完成的事情，並選擇最重要的兩項。完成一個後，從列表中添加另一個。4.您的負面想法
大多數負面情緒是完全沒有用的。怨恨，痛苦，仇恨和嫉妒從來沒有改善一個人的生活質量。對自己的想法負責。原諒過去的傷害，並用正面的想法代替負面的想法。5.您的債務
如果債務束縛你，減少它。從今天開始。做您必須要做的事情才能擺脫它的重量。找到您需要的幫助，並學習如何擺脫債務。今天犧牲豪華生活，明天享受自由。6.您的語言
保持講話坦率而誠實。你說什麼都要避免八卦。保持簡單實在的人際關係。7.您的食物
避免人工加工食物，反式脂肪，精製穀物（白麵包），高糖 (高醣)，和過多的鈉。減少這些成分將在短期內改善您的能量水平，並在長期內改善您的健康。另外，盡可能減少依靠藥物 – 讓身體自然恢復健康，而不是依靠藥物。8.屏幕時間
將注意力集中在電視，電影，視頻遊戲和手機上，對您的生活的影響超出您的想像。媒體會重新排列您的價值觀。它開始主宰您的生活。這對您的態度和看法產生了深遠的影響。不幸的是，當您始終如一地生活在這個世界上時，您甚至都沒有註意到它如何影響您。充分欣賞它對您生活的影響的唯一方法是關閉它們。9.您與世界的聯繫
與他人的關係是好的，但持續不斷的無意義干擾卻是不好的。了解何時關閉手機電源，註銷Facebook或不閱讀貼文。專注於重要的事而不是緊迫的事。10.您的多任務處理
研究表明，多任務處理會增加壓力並降低生產率。當單任務處理成為一種成功的條件時，請學習它。一次處理一項任務。做得好 完成後，移至下一個。希望對您有幫助~!
