建立這些人際聯繫並不是每個人都能自然而然做到的。即便如此，我們都可以成為更討人喜歡的人。透過一些技巧，您可以開始養成習慣，幫助您與周圍的人建立更牢固的聯繫。
為什麼人際關係如此重要？
我們每天都與別人聯繫。在工作中，我們與同事合作完成工作。週末，我們和朋友們一起度過時光。即使是長途通勤中的一個友善的陌生人，也會改變一整天的心情。
無論您走到哪裡，您都可能會嘗試與人們尋找共同點。人際關係讓我們感到更自在，因為我們知道身邊有志同道合的人。它可以促進社區並幫助人們減少孤獨感和疏遠感。
感受人際關係的方式有很多，從中午喝咖啡到與老朋友進行 Zoom 通話。甚至社交媒體也將我們與他人聯繫起來。與住在其他地方的朋友保持聯繫是聯繫和提升心情的好方法。
身為人類，我們天生就是社群性動物。毫不奇怪，想知道為什麼人們不喜歡你可能會引起痛苦。根據美國心理學會的說法，社交連結是人類的基本需求。毫無疑問，這對我們的福祉和生存至關重要。
與他人建立良好的聯繫是一種可以帶你走得更遠的才能。無論是在您的行業中建立人際網絡還是在工作中進行大型演講，都值得提高您的社交技能。
讓人喜歡你的 10 個特質與技巧
你不可能在你走進房間的那一刻就神奇地讓每個人都喜歡你。你也不需要。想想你的目標。要結識新朋友，請進行有意義的對話，並體驗令人滿意的人際關係。
除非你想贏得選票，否則大多數人不需要讓每個人都喜歡他們。但是，您可以養成新的習慣來幫助您建立聯繫並使周圍的人感到舒適：
1. 使用積極正面的肢體語言，並進行眼神交流
2. 做個好的傾聽者
3. 詢問有關他人的熱情和興趣
4. 分享關於自己的故事
5. 有幽默感，並向人們表明您喜歡玩樂
6. 給予和接受建設性回饋
7. 要慷慨，但不要讓人利用你
8. 記住人們的名字以及如何發音
9. 保持適當的衛生習慣
10. 承認他人的成就和價值
當你與周圍的人建立更深的關係時，請記住這一見解：「聯繫是當人們感到被看見、聽到和受到重視時，人與人之間存在的能量。” 透過將這種能量帶入你們的互動中，你們可以改善你們的連結。
但你應該努力讓每個人都喜歡你嗎？
在實施這些技巧之前，我們需要談談學習如何讓每個人都喜歡你的缺點。投入太多精力來控制人們對你的看法是不健康的。另外，尋求他人的這種認可是不可持續的，也無法建立真正的信心。
學習如何影響別人可能會讓你短暫的成功感。然而，你可能會贏得那些不像真正朋友那樣關心你的人的喜愛。
更不用說，如果你有社交焦慮，就很難學會如何讓人們喜歡你。當你學習提升社交技能時，請記得給予自己同情心。
讓人們喜歡你的 5 種方法
學習如何讓人們喜歡你的第一步是提升你的溝通能力。
我們可以感謝我們的溝通技巧為我們建立了所有的聯繫以及我們與人互動的方式。當我們無法表達我們的感受、指示或基本利益時，我們就不能指望形成強烈的連結。它會阻礙我們在工作上取得進步、加深我們的友誼等等。
以下是增強個人和職業生活中溝通技巧的五種方法。
1.說話時不要胡言亂語
善於表達可以讓你佔有一席之地。當與人溝通時，我們希望他們第一次就能理解我們，而不是第二次或第三次。明智地選擇你的用詞，而不是胡言亂語和使用沒有目的的詞語。簡短但具體，刪除不必要的字詞。
2. 尊重他人
尊重他人似乎是讓人喜歡你的明顯方法。然而，我們有時會失去對他人的尊重，尤其是當情緒高漲時。如果你能始終如一地向他人表現出禮貌，即使在困難時期，你也會變得討人喜歡。
例如，如果您要解僱某人或在工作中進行困難的對話，請私下進行。或者，如果某人很忙，而您在工作項目上需要幫助，您可以尊重他們的時間，除非緊急，否則不要打擾他們。每個人都會欣賞您選擇正確地點和環境進行溝通的能力。
3.知道何時停下來傾聽
溝通的一個重要部分是積極傾聽對方所說的話。溝通不是一條單行道。一個好的傾聽者會專心傾聽，提出後續問題，並給予對方全部注意力。總是表現出真正的興趣並參與對方所說的話，讓他們感覺自己被傾聽。
這些習慣向人們表明我們關心他們所說的話。如今，我們不斷被社群媒體、簡訊等分散注意力。成為一個更好的傾聽者會讓你脫穎而出，並幫助更喜歡你的人。
當你加強這些技能時，要專注於對所說的內容感興趣，而不是讓自己看起來更有趣。
4. 校對書面訊息
當非同步通訊時，我們都會犯錯誤，時不時地犯語法錯誤。但當我們的錯誤使我們的溝通變得更加混亂時，那就是最糟糕的了。我們經常因為鍵盤上的一個簡單的滑動而浪費時間來澄清我們的意思。
下次您撰寫工作電子郵件或製作簡報時，請花點時間仔細校對您的郵件。大聲朗讀並尋找聽起來有問題的內容或拼字錯誤的內容。
5.注意肢體語言
您了解所有非語言溝通的方式嗎？我們的肢體語言就像言語一樣傳達我們的興趣和情感。另外，面部表情可以快速告訴人們你是否對他們要說的內容感興趣。
下次閒聊時，請注意非語言暗示。你能傾身向前，跟著對方說話點頭，或是給予鼓勵的微笑嗎？如果你堅持這樣做，你很快就會看到有多少人喜歡你。
記住：有時候，這與你無關
你無法控制別人的意見。不是每個人都會喜歡你，就像你不會喜歡其他人一樣。如果您擔心人們不喜歡您，請記住聚光燈效應。當你高估別人對你的關注程度時，就會出現這種心理現象。在大多數情況下，其他人並沒有像您擔心的那樣注意到您。
有時，一個人不喜歡你是因為他們自己。也許你們的性格不相容。也許他們有先入為主的觀念影響了他們的思考。無論不喜歡背後的原因是什麼，明智的做法是接受並非每個人都會喜歡您。在處理與他人的關係時設定這些界線是一種自我照顧的形式。
更有理由關注對你來說最重要的少數關係。努力加強與這些人的聯繫，無論他們是朋友、家人或同事。把你的精力投入對你來說最重要的關係。
前進：做自己
過度努力去交朋友可能會讓人感到冒險。當我們永遠不應該忘記做自己時，你可能會因為工作太努力而無法成為別人。與人真誠的互動比為了融入他人而假裝自己好得多。
也就是說，光是「做自己」可能會讓人覺得是無用的建議。你如何始終做真實的自己？
您可以做出符合您的價值觀和信念的決定。追求你的熱情並設定目標，不管別人怎麼看。不要害怕在適當的時候分享您的意見。
誠實、一致地表達自己會讓你感覺與自己的連結更加緊密。試圖保持一個我們無法認同的形像是令人筋疲力盡的。不要忘記，當你建立聯繫時，你就會知道有意義的連結。這些朋友不會強迫你改變。相反，他們會慶祝此時此地的你。
做我們自己需要自信，而不是屈服於同儕壓力。知道如何讓人們喜歡你並不總是顯而易見的。隨著時間的推移，您將學會建立自信並優先考慮您的長期福祉。
