簡單生活對每個人都有不同的含義和不同的價值。對我來說，簡單生活意味著消除過多的事物，要平和而避免的混亂，並花時間在對您重要的事情。這意味著需要擺脫您現在所做的許多事情，這樣您就可以與所愛的人在一起並做自己喜歡的事。這意味著遠離混亂，讓您只剩下那些能給您帶來價值的東西。變得簡單並不總是一個簡單的過程。這是一個長途旅程，沒有目的地，可以是向前走兩步，向後走一步的旅程。如果您有興趣了解如何過簡單生活，這是一個很好的簡單生活提案（如果您不感興趣，也可轉發給您熟悉的好友）。
對於那些忙碌生活的人來說下面的列表太長了，實際上只有兩個步驟就可以簡化您的生活：
1. 確定對您最重要的內容。
2. 消除其他一切。
當然，除非您看到如何將這兩點應用於生活的不同領域，否則這並不是非常有用，因此，我向您介紹“冗長的提案”。嗯，極不簡單!
現在尚未有簡化生活的分步指南，但是整理了一份不完整的生活提案，這份生活提案應該可以幫助任何嘗試找到簡單生活的人。並非每一個技巧都會為您服務 - 選擇對您的生活有吸引力並適用於您的簡化生活提案。
一個重要的注意事項：這個簡化生活提案會因為過於復雜而受到批評，特別是因為它提供了許多方案。不要為此煩惱。一次只選擇一個，然後集中精力。完成後，才專注於下一個。
50.建立生活習慣
簡化生活的最好方法是在一天的開始建立日程或結束時建立明天的日程。
最後，總是問：這會簡化我的生活嗎？如果答案是"否"，請重新考慮。
如何簡化生活
對於那些忙碌生活的人來說下面的列表太長了，實際上只有兩個步驟就可以簡化您的生活：
1. 確定對您最重要的內容。
2. 消除其他一切。
當然，除非您看到如何將這兩點應用於生活的不同領域，否則這並不是非常有用，因此，我向您介紹“冗長的提案”。嗯，極不簡單!
冗長的生活提案
現在尚未有簡化生活的分步指南，但是整理了一份不完整的生活提案，這份生活提案應該可以幫助任何嘗試找到簡單生活的人。並非每一個技巧都會為您服務 - 選擇對您的生活有吸引力並適用於您的簡化生活提案。
一個重要的注意事項：這個簡化生活提案會因為過於復雜而受到批評，特別是因為它提供了許多方案。不要為此煩惱。一次只選擇一個，然後集中精力。完成後，才專注於下一個。
簡單生活提案：60個方法讓您如何過簡單生活
1. 列出您最重要的4-5件重要事情
對您來說最重要的是什麼？您最看重什麼？您一生中最想做4-5件事？簡化從了解這些優先事項開始，因為您正在努力為自己喜愛的生活騰出空間，以便您有更多時間處理這些優先事情。2. 評估您的承諾
看看生活中發生的一切。從工作到家庭再到日常活動，從孩子們的活動到業餘愛好，從副業到其他項目，應有盡有。想想其中哪些真正能給您帶來價值，您喜歡做什麼。以下哪項與您上面列出的4-5個最重要的內容一致？剔除那些與那些事情不符的東西。3.評估你的時間
您如何度過一天？從您起床到睡覺，您會做什麼？列出清單，並評估它們是否符合您的優先級。如果不是，請消除不重要的事物，並專注於重要的事物。重新設計您的一天。4.簡化工作任務
我們的工作日是無休止的工作任務清單。如果您只是嘗試完成待辦事項列表上的所有任務，那麼您將永遠無法完成所有工作，更糟糕的是，您將永遠無法完成重要的工作。專注於重要任務，消除其餘任務。5.簡化家庭事務
因此，考慮一下您在家中做的所有事情。有時，我們的家庭事務列表與工作列表一樣長。而且，我們也永遠不會完全完成。因此，請專注於最重要的內容，並嘗試找到消除其他任務的方法（自動化，減少，委託或僱用幫助）。6.學會說不
對於那些試圖簡化生活的人來說，這實際上是最重要的方法之一。如果您不能拒絕，您將承擔過多的責任。7.限制您的交流
很多時，我們的生活充滿了各種交流方式：電子郵件，即時訊息，手機，紙質郵件，Skype，Twitter，論壇等。如果您願意不斷交流，它可能會佔用您一整天的時間。相反，請限制您的通信：僅在一天中的特定時間，一定的分鐘數內發送電子郵件（我建議每天兩次，但要為您提供有效的方法）。每天僅在有限的時間內執行一次即時訊息。也將手機限制為特定時間。與任何其他通信相同。限制時間並堅持下去。8.限制您的媒體消費
這方法並不適合所有人，因此，如果媒體消費對您很重要，請跳過這方法（與其他任何方法一樣）。但是，我相信我們生活中的媒體 - 電視，廣播，互聯網，雜誌等 - 可以主宰我們生活我大部份時間。請不要這樣，媒體可能對您來說是資訊的來源或消閑的娛樂。嘗試遠離媒體。9.清理你的東西
如果您可以花一個週末來清理不需要的東西，那感覺就很好。為您要捐贈或扔掉的東西準備盒子和垃圾袋。10.減少大物品
我們的生活中雜亂無章，但如果您減少購買大件商品，您將能夠大幅度地簡化生活。11.整理您的房間
一次一個房間，四處看看走走，找出不必要的物品，清除。這樣有更多想法：8個極簡主義房間佈置技巧12.整理壁櫥和抽屜
進入房間的主要部分後，一次要處理壁櫥和抽屜，一個抽屜或一個架子。13.簡化您的衣櫃
你的衣櫃爆破了嗎？您的抽屜被塞滿了以致無法關閉嗎（我在這裡說的是梳妝台抽屜，而不是內衣）。放棄那些實際上不穿的衣服，簡化衣櫃。嘗試通過以簡單的樣式和一些相互匹配的純色來創建最小的衣櫃。14.簡化您的電腦桌面及檔案夾
如果您遇到太多文件和太多混亂的問題，請考慮放到線上。它可以大大簡化事情。15.創建一個"簡單"聲明
您希望自己的簡單生活什麼樣？把它寫出來。16.限制您的購買習慣
如果您是唯物主義和消費主義的奴隸，那麼有很多方法可以擺脫它。我正在嘗試，儘管我還沒有完全逃脫不良購買衝動，但我感到所有事情都變得更加自由。如果您能夠擺脫唯物主義，就可以養成少買東西的習慣。這將意味著更少的東西，更少的支出，更少的購買衝動。17.騰出時間
尋找時間來騰出是重要的方法。這意味著消除您不喜歡的東西，減少浪費時間的人，並為您想做的事情騰出時間。18.做你喜歡的事
騰出一些時間後，請務必將多餘的時間用於做自己喜歡的事情。返回到4-5個重要事項的列表。做那些，別無其他。19.花時間與你所愛的人在一起
同樣，清單4-5重要的內容可能包含您所愛的人（如果沒有，您可能需要重新評估）。無論這些人是配偶，伴侶，孩子，父母，其他家庭成員，最好的朋友，還是任何人，找時間與他們一起做事，與他們交談，與他們保持親密關係（不一定以性方面）。20.花時間獨自一人
節省時間 - 獨處。獨自一人的時間對您有益，儘管有些人對此不同意。可能需要練習適應安靜獨處的環境，並為內在的聲音騰出空間。我知道這聽起來很老氣，但它非常安靜。而這種安靜對於找出對您重要的東西是必需的。獨處的好處 - 找出時間來給自己放鬆身心21.慢慢吃
如果您將食物快速塞入喉嚨，不僅會錯過食物的美味，而且您的飲食也不健康。減慢體重，改善消化，享受更多生活味道。22.慢慢開車
大多數人匆匆忙忙通過交通，鳴叫，生氣，沮喪和壓力。同時危害自己和他人。慢速行駛不僅更安全，而且燃油費更少，而且可以令人難以置信的平和。試一試。23.活在當下
這個詞可以大大簡化您的生活。此刻，現在都生活在這裡，使您了解生活，周圍和內部正在發生的事情。它確實使您感到現在是非常美妙。24.使您的生活更流暢
很多時候，我們生活在計劃外的，複雜的系統中，因為我們沒有給予他們太多的思考。而是一次只關註一個系統（您的洗衣系統，您的家事系統，您的文書系統，您的電子郵件系統等），並嘗試使其簡化，高效和書面化。然後堅持下去。25.建立一個簡單的郵件和文書系統
如果您沒有處理郵件和文書系統，那麼這些東西會堆積起來。但是，一個簡單的系統將使一切保持秩序。26.創建一個簡單的室內空間
簡單室內空間的另一個意思是清潔乾淨整齊企理。27.清理你的桌子
如果辦公桌雜亂無章，可能會分散您的注意力，混亂和壓力。然而，一張乾淨的桌子只不過是簡單的習慣而已。28.建立日程
保持生活簡單的關鍵是創建簡單的日程-早上的程。29.保持電子郵件收件箱為空
您的電子郵件收件箱中是否充滿新郵件和已讀郵件？消息只是不斷堆積嗎？如果是這樣，那很正常-但是您可以提高效率，並且只需幾個簡單的步驟即可簡化電子郵件。30.學會節儉地生活
節儉地生活意味著減少購買，減少需求並減少在地球上的運用資源。它與簡單性直接相關。31. 使您的房子簡約
簡約的房子有必要的東西，而沒有其他東西。它也非常和平（更不用說易於清潔了）32.考慮一個較小的住屋空間
如果您丟掉家裡的東西，可能會發現不需要太多空間。如果您可以在較小的房屋中感到舒適，那麼它不僅會更便宜，而且更易於清潔，並且大大簡化了工作、你的生命。33.考慮一輛較小的汽車
這是一個很大的改變，但是如果您有大型汽車或SUV，則可能並不需要那麼大的東西。大型汽車更昂貴，使用更多的汽油，更難維護，更難停車。用較小的汽車來簡化生活。您不需要走小路，尤其是在有家庭的情況下，但要設法找到盡可能適合您或家人的小型汽車。也許不是您今天要做的事情，而是長遠考慮的事情。34.了解什麼是“足夠”
今天我們的唯物主義社會將令我們擁有的東西越來越多。當然，您可以加添最新的小工具以及更多的衣服和鞋子。想要更多東西？但是什麼時候有足夠的呢？大多數人不知道，因此他們繼續購買更多。這是一個無休止的循環。通過找出足夠的需要數量然後遠離"購買。35.準備一個簡單的每週晚餐餐單
如果弄清楚晚餐想吃什麼對您或您的家人來說是減少一個晚上的壓力源，請考慮一個每週菜單。確定一周的簡單晚餐營養、份量及價格，為一周中的每個晚上設置晚餐，然後去雜貨店購買食材料。現在您知道了每晚的晚餐，並且您擁有了所有必需的食材。無需困難的食譜 - 找到可以在10-15分鐘（或更少）內完成的食譜。36.吃得健康
健康飲食與簡單性之間的關係可能不是很明顯，但要反其道而行之：如果您一直都在吃脂肪，油膩，咸，含糖，油炸的食物，那麼從長遠來看，您一定會有更高程度的醫療需求。想像一下經常花時間金錢去看醫生，住院，去看藥劑師，接受治療，進行手術，注射胰島素……。不健康很複雜。從長遠來看，健康飲食會大大簡化所有這一切。這裡是5個健康飲食習慣。37.鍛煉身體
從長遠來看，這與健康飲食是一致的，因為它可以簡化您的生活，但更重要的是：運動有助於消除壓力並讓您感覺更好。這很棒。38.在整理之前先整理一下
許多人會犯錯誤的習慣，即把桌子，文件櫃，壁櫥或抽屜弄亂，然後試圖整理它們。不幸的是，這不僅困難，而且使事情變得複雜。通過消除盡可能多的垃圾，然後進行整理來簡化流程。如果原本是整理的東西，則根本不需要整理。保持整潔習慣。39.找到內在的簡單
我不是一個精神學家，但是我發現花一些時間在自己的內在自我上，可以創造一種和平的樸素感，而不會感到混亂。這可能是與信仰祈禱或與人相處的時間，也可能是花在冥想或日記上或認識自己的時間，或是花在自然界上的時間。無論您這樣做如何，內在的自我工作都是值得的。40.學會減輕壓力
每一種生活都充滿壓力-無論您如何簡化生活，仍然會有壓力（除非最終簡化者是死亡）。因此，在承受壓力之後，請找到減壓的方法。建議閱讀：如何面對壓力，你要懂得自我身心放鬆41.嘗試不開車而生活
好的，這不是我要做的，但是其他很多開車的人都可以做。如果我沒有孩子，我會不開車。步行，騎自行車或乘坐公共交通工具。它減少了開支，使您有時間思考。汽車非常複雜，不僅需要汽車付費，還需要保險，登記，安全檢查，維護，修理，汽油等。42.尋找自我表達的創造性渠道
無論是寫作，詩歌，繪畫，繪畫，創作電影，設計網站，舞蹈，滑板等等。我們需要自我表達，並找到一種使自己的生活更加充實的方式。用它來消除您的許多忙碌工作的壓力。43.簡化目標
將目標簡化為一個目標，而不是擁有六個以上的目標。這不僅使您減輕壓力，而且使您更加成功。您將能夠專注於那個目標，並全力以赴。提供了更大的成功機會。44.單一任務
多任務處理更加複雜，壓力更大並且通常效率較低。而是一次完成一項任務。45.簡化您的帳單系統
堆積一堆帳單文件根本行不通。整理您的帳單，可考慮電子帳單。46.保持鎮定
如果發生在您身上的每件事物都使您生氣或感到壓力，您的生活可能永遠不會簡單。學會與他人分離，並更加安心。47.減少接觸廣告
廣告使我們想要物質或服務。這就是它的設計目的，並且有效。尋找減少廣告曝光的方法，無論是印刷的，在線的，廣播的還是其他地方。您會想要更少。48.更加刻意地生活
輕鬆地完成每個任務，並充分注意自己的工作。49.每天列出最重要的任務（MIT）
每天只設置3個您要完成的非常重要的事情。不要從一堆清單開始，因為直到一天結束時您可能都無法完成。簡單列出了3件事，會讓您覺得自己有所成就。50.建立生活習慣
簡化生活的最好方法是在一天的開始建立日程或結束時建立明天的日程。
51.創立一個早上寫作習慣
如果您像我一樣喜歡寫作，請使其成為一種和平，富有成效的儀式。52.學會什麼都不做
無所事事可能是一種藝術形式，應該成為生活的一部分。53.追求質量，而不是數量
嘗試不要在生活中擁有大量東西……相反，只能擁有一些財物，擁有您真正喜歡的財物，並且這些財物將能夠持續很長時間都不改變。54.簡單的快樂充實您的一天
列出您最喜歡的簡單樂趣，並在一整天中克成它們。55.少帶東西
你的袋子在膨脹嗎？考慮僅攜帶必需品。56.簡化您的在線生活
如果您上網太多，可以簡化您的電子生活，並投入您的現實生活。57.力求使您的收入自動化
這不是最簡單的任務，但可以完成。我們一直在自己努力。58.簡化預算
許多人跳過預算（這很重要），因為預算太難或太複雜。簡化您的財務。59.在您的一天中留出空間
無論是約會，還是您需要做的事情，都不要背靠背堆疊。在您需要做的事情之間留一點空間，這樣您就有了可能發生的情況，並且您的一天會更加輕鬆。60.住得更近一點
這可能意味著要找到離您家更近的工作，或者搬到離您的工作更近的家中。兩種方法都可以簡化您的生活。最後，總是問：這會簡化我的生活嗎？如果答案是"否"，請重新考慮。
