當發生太多事情時，我們會迷失在爭吵中，似乎無法找到自己的幸福。包括我們的思想在內的東西變得一團糟。
日常生活充滿複雜性和壓力。想想你早上的例行公事，或者如果你像大多數人一樣，想想你早上的匆忙。可以簡化嗎？你的衣櫥、通勤、膳食準備、工作時間表、社會承諾、人際關係...... 你生活的這些方面有多少是複雜的？
簡單的美是什麼？
生活步伐
試圖“跟上生活的步伐”是許多人都在努力的一項艱鉅的努力。跟上最新趨勢需要花費大量的時間、精力和金錢。不幸的是，使用朋友、鄰居、同事、陌生人甚至名人作為衡量您成功的基準，已被證明是災難的根源。
我們的精神已經成為一種不斷受到消費主義和賺取金錢而的誘惑。消費者心態不僅是我們現代經濟的關鍵驅動力，而且還是導致地球毀滅和資源枯竭的重要因素。
富人的過度消費導致了地球上一些最緊迫的問題，例如貧困、環境退化、剝削、污染和巨大的苦難。
過渡到一個更可持續的未來將需要生活在富裕國家的個人減少他們的消費習慣並學會少花一點（或很多）。
我們的精神已經成為一種不斷受到消費主義和賺取金錢而的誘惑。消費者心態不僅是我們現代經濟的關鍵驅動力，而且還是導致地球毀滅和資源枯竭的重要因素。
富人的過度消費導致了地球上一些最緊迫的問題，例如貧困、環境退化、剝削、污染和巨大的苦難。
過渡到一個更可持續的未來將需要生活在富裕國家的個人減少他們的消費習慣並學會少花一點（或很多）。
自願簡單
自願的簡單是大多數偉大宗教的共同元素。包括佛陀、老子、摩西、穆罕默德在內的宗教創始人以及聖徒、印度教聖人、希伯來先知、穆斯林蘇菲派、音樂家、藝術家、活動家和科學家都提倡這種做法。
自願的簡單化已經發展成為一種運動，受到抵制高消費生活方式的人們的擁護。這些人通過減少對物質財富的依賴來提供滿足感和幸福感，從而提倡更高的生活質量。
許多遵循這種生活方式的人都認為，我們可以過上快樂、有意義和豐富的生活，而無需消耗超過可持續和公平份額的自然資源。
收集與囤積
在自願簡單的相反範圍內，有囤積者。
囤積者是表現出獲取東西的強迫傾向的人。丟棄東西會使他們感到極大的情緒困擾，即使是丟棄被他人視為毫無價值或垃圾的物品。 囤積與重度抑鬱症、焦慮症和注意力缺陷障礙等疾病有關。
重要的是要認識到東西不一定是壞的，它只是東西。它可以為您的生活增添極大的舒適感和樂趣。但過度，就像任何事情一樣，它會變得危險。
將近50% 的人覺得家裡堆滿了他們不再使用的東西。七分之一的人無法使用家中的某個房間，因為房間裡堆滿了閒置的東西。
對東西的強迫性積累以及無法放棄所擁有的東西可能不利於您的健康、幸福和人際關係。它不同於收藏，收藏家以他們的物品為榮，並在展示或添加到他們的收藏中時找到快樂和滿足。收藏家通常也會將他們的物品整理好並製定購買預算。
另一方面，囤積者經常被雜亂無章所包圍。有時他們的生活空間有限，因為他們擁有過多的東西。他們還經常因為不斷購買而負債累累。
在現代市場中，囤積在許多方面變得更加容易。物品變得更便宜、更方便獲取（想想網上購物而不是必須去商店），而且由於廣告和營銷，購買壓力一直存在，幾乎是壓倒性的。
過簡單生活的好處：
強調簡單就是美的生活方式可為您的整體健康、幸福和生活享受帶來諸多好處。以下是您可以通過簡化的生活方式獲得的一些積極體驗。少即是多 - Less is More。
1. 想要的少
你想要的越少，你就越滿足於你所擁有的。
通過擺脫消費者的心態並認識到快樂是買不來的，就會更容易退後一步，而不是陷入無意識的擔憂中。
您對鼓勵購買的廣告和刺激變得不那麼敏感。因此，您可以節省大量時間、金錢和精力。
2.需要更少
簡單就是美，也有力量。你越少定義自己 - 你的成功、幸福和價值，你就會在一天中找到更多的樂趣，你需要的外部驗證就越少。
這種意識是令人難以置信的解放。它可以幫助您擺脫鼓勵您買買買的主流消費文化。它還可以控制自我。
當你減少你的需求數量時，你會很快發現無論你身在何處，無論你穿著什麼，周圍有什麼樣的家具，你都會有快樂。任何時候。任何地方。
3.擁有的少
一旦我們長大到可以坐在尿布上，我們就開始積累東西。例如，美國兒童擁有世界上 47% 的玩具，但佔全球兒童人口的 3.7% 。
儘管父母和家人希望以新玩具的形式向這些孩子表達愛意，但研究發現，太多就是太多了。根據的研究人員的說法，當孩子們擁有更少的玩具時，他們會更有創造力並且表現出更好的注意力。這意味著如果可供選擇的洋娃娃、卡車或積木太多，孩子們很快就會感到無聊。
家裡有實用的物品，有感傷的物品，而且往往是 - 垃圾。垃圾是未使用的、損壞的或不需要的物品，它們會在您的物理環境中造成混亂，並在您的精神環境中造成混亂。
你有多少物品？在你擁有的物品中，有多少是你真正想要、需要或關心的？
家裡有實用的物品，有感傷的物品，而且往往是 - 垃圾。垃圾是未使用的、損壞的或不需要的物品，它們會在您的物理環境中造成混亂，並在您的精神環境中造成混亂。
你有多少物品？在你擁有的物品中，有多少是你真正想要、需要或關心的？
4. 浪費更少的時間
東西佔用了你很多時間和空間。工作、存錢和買東西都需要時間。同樣，清理、整理和維護所有這些東西也需要花費大量時間。
您購買的所有物品都需要進行某種保養。物品需要以某種方式清洗、除塵、拋光或保養。
你買的東西越少，你就越需要花更多的錢在能給你帶來快樂和創造持久回憶的體驗上。你花在整理所有東西上的時間越少，你享受這些體驗的時間就越多。
5.壓力小
你讓生活變得越複雜，產生壓力的機會就越多。減少浪費在不會給你帶來快樂的事情上的金錢、時間和精力。
相反，將這些資源花在能夠為您的靈魂加油並為您的生活帶來幸福和意義的體驗上。
by 簡單生活 SimpleLife
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