無論你是住在城市裡的蝸居裡，還是住在寬敞屋子的小房子裡，雜亂無章的東西每天都可能跟著你生活。我們天生想要“東西”來改善我們的生活，例如家具，衣服，食物或生活雜貨 - 但確實如此，如果過多地吃東西可能會違反感覺，導致承受的壓力比它所能提供的任何平靜都高。這就是為什麼越來越多的人擁護極簡主義生活方式的原因 - 消除了多餘食物的生活。極簡主義可以幫助我從實際需要的地方做出決定，而不是從缺乏或競爭的地方做出決定，以使自己看起來或感覺很酷，或者執著於或渴望可以通過其他方式實現的'想要'或渴望，考慮採用這6種極簡主義生活方式，但不確定從何入手？
6種極簡主義生活方式
1. 花時間探索自己的真實生活和價值觀
了解自己可以幫助你重新發現生活中可以找到意義的領域。你價值觀的定義與你的生活需要保持一致。每種價值觀對你真正意味著什麼，然後如何在你的生活，工作和人際關係中如何應用它？建議你評估你是否過著真正的生活。你是誰？ 或者相反，你是否在花時間和金錢做最終無法為你服務的事情？ 可繼續了解：
10個想法找出每天生活的意義 2. 放手
是的，這說起來容易做起來難，但這是成為極簡主義者的第一步。建議你整理家裡的所有物品，處理每個物件，並在整理剩下的物件之前，做出決定保留還是扔掉。這是一項艱鉅的任務，稱為整理。“如果你不先整理，那就把所有你不需要或想要的東西（所有需要的東西）掉去，過時的事物，也不再是'你'的事物。
3. 保持讓你舒適的東西
雖然整理雜物本身可能會令人感到安慰，但成為極簡主義者並不意味著放棄對你有意義並帶給你舒適的事物：成為極簡主義者並不意味著你必須像隱士一樣生活，但這確實意味著你擁有。真正地考慮你需要烹飪和儲存食物的東西。什麼填充你的抽屜和櫥櫃，實際上更多的是便利或只是雜亂無章？
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4. 注意購買
在你購買東西之前，請停下來詢問你是否真的需要或只是想要它：即使我有足夠的錢，我也會從實用的地方購買商品，記住我已經擁有的東西，曾經的東西，擁有和贈送（也許不需要再次購買）以及將來可能需要的東西。這使我更珍惜自己擁有的東西，而不僅僅是為填補空白而付出的努力。
5. 放棄你的購物清單
追求極簡主義生活時，我們通常不會浪費食物，但極簡主義者認為我們應該這樣做：花一周時間練習每天去雜貨店，只買些什麼她說：你需要這一天，沒什麼多餘的，花些時間在準備飯菜時注意一下，經過這個小小的實驗，你的食品儲藏室和冰箱裡的雜物減少了多少。我們的食物之旅找到通往餐桌的方式。
6. 致力於簡約的生活方式
極簡主義是一種生活方式，隨著時間的流逝在你的餘生中可持續發展，當極簡主義成為你的生活方式而不是一時的風尚時，以較小的增量進行決策變得更加容易，每次購物旅行或每次打開日曆時都要培養正念，並問自己自己需要或想要蓬勃發展的最低金額是多少？請利用每天的機會來了解自己，需求和習慣的更多信息並轉移到感覺最好的地方。
by 簡單生活 SimpleLife
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