這就是“簡單生活”在此網站的定義，以及它在我生命中的定義。我越是在書本，播客，和博客文章中探索這個想法，它就會變得更加真實。它對我們所有人都有效。
讓我們解開這個定義。
“簡單生活”是什麼：
- 首先，需要知道您是"誰"。 因此，這意味著您對生活的目及自己的本性有了真正的了解。- 然後，簡單生活是整體的 - 生活中的所有部分都朝著相同的方向 – 不僅是擁有簡樸的房屋或騎自行車上班。生活中所有部分都與你是"誰"相稱。
- 這些生活部分和諧地發揮著作用，即您家裡的東西，這裡的生活方式，您的身心健康，日程和承諾，您的人際關係都彼此不要對立。
- 簡單生活是一個過程，而不是目的地。簡單生活根本不容易，但是值得花費時間和精力，因為以我的經驗，這是一種更好的生活方式。您正在活著成為自己本性的生活方式。
我並不完美，。我多年來一直承受著徹頭徹尾的壓力，這使生活變得更加複雜而不是簡單。
但這並不意味著付出的努力並不值得。因為一次一點一點的緩慢地簡化，可使您更喜愛自己的生活。
追求簡單生活的方法
簡單生活的方法有很多方法，本網站有很多其他文章都提及如何使您的生活更為簡單，可搜尋閱讀及了解更多。以下是概括了一些重點，簡單生活通常包含一些基本要素：極簡主義和減少財務負擔
簡單生活的核心是減少消費。如果您在不需要的東西上花費更少的錢，那麼您可以減少工作量或從事更有意義的工作，而不是依靠薪水支付薪水並把您的負債最大化。
簡單生活的重點是感恩和對自己所擁有的東西感到滿意。生活方式有時是為了避免奢侈和放縱 -但肯定並非總是如此。
簡單的生活意味著一個簡樸的房子，裡面整潔，沒有垃圾，這通常是焦慮和不知所措的原因。它包括擺脫任何占用空間且無用的東西。更簡單的生活環境可減少您的成本和清潔時間。
更簡單的飲食
簡單生活通常意味著吃得更簡單，購買本地食材以最大程度地減少浪費。這可能意味著要回到土地上並種植自己的食物，以停止食用並開始更加自給自足。這也可能意味著減少吃肉，以減少對動物和地球的剝削。也可以簡單地吃的更健康：10個健康飲食心得
時間日程更簡單
簡單生活意味著簡化的日程，其中去除義務，這些義務並沒有為您的生活或忙碌的工作增添價值，而這些工作旨在使您感覺到疲累。簡單生活意味著專注於您的愛好，和當我們的生活忙碌時我們不能做的愛好。簡化日程正在為家人和朋友騰出時間，而不是分散在電視和互聯網之上。
在一種文化中，我們的成功和價值取決於我們所賺的錢和我們如何使用它，簡單的生活就是要意識到快樂並不等於是富裕。
消費主義創造了無法實現的理想和抱負，因為它教會了我們永遠做不到的一切。我們的物質社會旨在始終讓我們想要下一個新型號手機，或新季節的衣服。
提倡簡單生活的人意識到這些，並選擇了一種不太物質的生活。
簡單生活的重要性以及好處
更簡單，更整潔和更自在的生活對您的健康有不可估量的好處。減少壓力和健康飲食的生活意味著降低血壓，改善睡眠，減少心臟病發作或焦慮的機會。當您從日程中消除繁忙的工作時，您的工作與生活之間的平衡得到了改善，您可以與珍貴的朋友和家人一起度過美好的時光。當您優先考慮生活中的重要人物時，您的人際關係就會改善。
簡單生活也意味著增加財務獨立性。沒有更多的壓力來購買最新的產品或與鄰居進行比較。當您吃得健康，零浪費或更加註意自己的日常生活時，簡單生活也將可更自在、更自主。
