簡化生活的40個方法
1. 選擇質量而非數量
在您遇到的每一個選擇中，盡量選擇質量而不是數量。擁有盡可能多的財產並不重要。重要的是擁有能為你的生活增添真正價值的優質事物。擁有一些你真正喜歡的事物，而不是擁有大量平庸，和無聊的東西。繼續閱讀：你可以培養更有意義的生活2. 評估你的財產
列出你擁有的一切。完成後，評估每次佔有的重要性。問問自己這個物體是否對你的生活有實際價值，或者它是否會讓事情變得更複雜。最有可能的是，你會發現許多東西會耗盡你的精神或銀行賬戶的金錢，或者它們從你的生活中偷走寶貴的時間。但是，您也會發現能夠為您的生活增添歡樂，滿足感和滿足感的核心方面。逐步取消你已經確定的不必要的財產。你不會後悔，它會給你更多時間和你愛的人一起度過。3. 限制媒體娛樂
我們媒體娛樂的很大一部分並沒有為我們的生活增添任何真正的價值。看電視，閱讀雜誌和瀏覽互聯網都是很有趣的事情，但它們也會讓我們分散注意力。不要讓媒體決定或支配你的生活。不是說不要從媒體娛樂得到樂趣，而是不要過份花太多時間在媒體娛樂之中，限制媒體娛樂絕對不容易，但它會為您提供大量時間來進行更充實的活動。4. 擺脫消費主義
不要讓狡猾的營銷人員引導你的購買習慣。廣告會令您對不需要的東西創造了需求。擺脫消費主義。它將大大簡化您的生活，實際上你會開始減少購買非必要的東西。此外，很多消費產品將在兩三年內過時。5. 減少花時間在社交網絡上
親身體驗，社交網絡真的為您的生活帶來真正的價值嗎？幾乎在所有情況下，它只會分散您的注意力並浪費您的時間。所有這些更新狀態和文章都會讓您的思緒變得混亂，並使您無法提高工作效率及生活效率。同樣，了解朋友的活動並不總是很重要。在許多情況下，這些人甚至不是你真實的朋友。或者您不熟悉其活動的熟人。6. 評估您的時間承諾
您可以通過優先考慮您的承諾並刪除那些無法帶領您的承諾來簡化您的大部分生活。它可以幫助您顯著減少時間表。生活只是意味著從早到晚停止充實時間密集的承諾。專注於有意義和重要的承諾，放棄非生產性和微不足道的承諾。7. 做更多你喜歡的事
追求你喜歡的事物。將更多時間花在滿足你的事情上。看一看 如何過上幸福快樂的生活 這個建議。8. 簡化你的人際關係
如果不能選擇，請嘗試修復不良關係或結束它們。你只是在浪費時間與那些拖累你的人消耗能量。削減這些關係或找到一種不在這些友誼中投入大量精力的方法。9. 評估你的目標和抱負
設定目標非常重要。但有時候，我們的生活變得如此混亂，各種各樣的目標，我們很快就會忽視它們。它不一定是這樣的。為自己設定有限數量的有意義目標，並努力工作。一旦達到這些目標，請設置新目標。減少您追求的目標數量將有助於您顯著提高對剩餘目標的關注。這反過來將幫助您提高工作效率和成功率。10. 停止多任務處理
多任務是會顯著降低你的生產力。研究已經一次又一次地表明多任務處理是不可能的。嘗試從一個任務切換到另一個任務只會增加壓力水平，同時降低您的工作效率。簡而言之，不要這樣做。相反，將所有注意力都集中在掌握手頭的任務上。完成後，解決下一個任務。11. 學會說不
拒絕請求可能非常困難。如果你不能拒絕你不想做的事，你將自動承擔太多的義務，責任和任務。有勇氣說不，簡化你的生活。12. 找出對你最重要的事情
為了簡化您的生活，重要的是要充分了解您的生活中的優先事項。找出你最重視的東西。這個過程可能需要一些時間，但這非常值得。它將幫助您更好地確定優先級別，並擺脫不再重視的事情。13. 優先考慮你的工作任務
如果你以“先到先得”的方式解決工作中的任務和責任，你很可能會在工作中被淹沒。不要試圖一次完成所有事情，而是嘗試優先處理每項任務。首先解決具有重要結果的高優先級別任務。之後，專注於優先級別較低的任務。看看你是否可以刪除優先級別最低的任務。14. 分析你如何度過你的時間
仔細檢查你如何度過一天。記下每天花在特定活動上的小時數或分鐘數是非常有幫助的。它會讓您對“時間賬戶”有一個很大的參考，並有助於識別時間密集但無目的的活動。評估您花費時間的活動是否符合您的優先級別。消除浪費時間的活動，這些活動對你的生活沒有任何幫助。15. 花更多的時間獨處
大多數人都不願意獨自消磨時間。孤獨可能對你有好處。利用你獨處的時間進行自我評估和自我成長。繼續閱讀：獨處 - 應該找出時間來給自己放鬆身心16. 減少數碼通訊
通過限制數碼通訊所花費的時間來簡化您的生活。設置寫電子郵件，電話，即時訊息等的指定時間。不要讓這些形式的換向中斷您的工作流程。17. 合併你的電子郵件帳戶
電子郵件帳戶是免費的，這就是為什麼我們幾乎每個人都有至少兩個電子郵件地址。通過設置重定向規則，或將郵件轉發到主電子郵件帳戶來整合所有帳戶。它可以幫助您避免在一天中檢查各個電子郵件帳戶。18. 消除你的電子郵件
我們收到的電子郵件中，有一半與我們無關。取消訂閱不相關的電郵和其他任何不增值的電郵。關閉來自Facebook，Pinterest等的所有通知。無論如何，您不需要這些類型的電子郵件。在您的帳戶中只有1或2封電子郵件等待您，而不是10或20，這樣會更輕鬆。19. 可選擇使用一次性電郵帳戶
當我們使用電子郵件時，可選擇使用一次性電子郵件帳戶。它們可以幫助您將主電子郵件帳戶中收到的垃圾郵件/新聞稿的數量保持在幾乎為零。20. 每天只檢查一次或兩次電子郵件
簡化生活的另一個重要方面是僅在指定時間檢查電子郵件。每天最多保持兩次。續下篇：簡化生活的40個方法 (下)
by 簡單生活 SimpleLife
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