以下我們將詳細闡述簡約生活的理念，以及如何嘗試以一種真正有用且易於管理的方式將這種觀點融入到您的生活中。
簡約生活是什麼？
當我們在生活中前進時，很難不自然地渴望更多：更多的空間、更多的金錢、更多的時間。但是，如果您可以通過相反的做法和更少的使用來為自己和家人創造更多的東西呢？ 這是流行簡約生活的基本前提。簡約生活是一種生活哲學，其基礎是消除任何不必要的東西。簡約生活者不關注“物質”——例如無意義的財產和無償的任務—而是努力追求更簡單、更整潔的生活。
許多人可能不知道的一件事：簡約生活最初是一種藝術風格！在將極簡主義發展為一種藝術形式的早期階段，藝術家只是刪除了作品中任何不必要的元素，讓基本元素佔據中心舞台。多年後，當簡約生活態度作為一種生活哲學付諸實踐時，恰恰反映了這一點。通過擺脫生活中無關緊要的事情，我們留下了最重要的事情。
但你是否必須放棄所有財產才能過上更簡單的生活方式？不必要。你必須扔掉所有的物品才能真正獲得自由和快樂，這是對簡約生活的常見誤解。簡約生活實際上比這容易得多。
簡約生活態度意味著什麼？
許多人對採用簡約生活方式或態度的想法不知所措。但實際上，簡約生活者只是堅持簡約生活一般哲學的人。對極簡主義下了這樣的定義：“它只是扔掉你不使用或不需要的東西，留下一個整潔、簡單的環境和一個整潔、簡單的生活。這是一種不沉迷於物質事物或沉迷於做一切事情和做太多事情的生活。它使用簡單的工具，擁有簡單的衣櫃，攜帶很少的物品，生活輕鬆。”
換句話說：實踐中的簡約生活態度對每個人來說都是不同的。只要你努力整理你的心態和物質環境。
簡約生活態度的方法
當你搬進新房子或公寓時，一個普遍的想法是你需要立即佈置、裝飾並裝滿東西，讓房子成為一個家。從理論上講，這個思考過程並沒有那麼糟糕—在您的家中添加個人元素可以創造一個您喜歡度過時光的舒適溫馨的生活空間。 重要的是要認識到，每當您擁有更多（或太多）某樣東西時，很快就會需要整理和組織它們。這延伸到你的物理空間、思想、日曆和每日待辦事項列表。當你過著簡樸的生活時，這些東西就不需要那麼頻繁地整理，因為你已經過著簡單的生活了。簡約生活的概念將使您的家更容易清潔，您的時間更容易管理，並且（希望）您的生活更輕鬆。
請記住：簡約生活的理論並不是讓你生活在沒有它的情況下；你正在和更好的人一起生活。
簡約生活小竅門，打造更簡約的家
有興趣了解更多有關簡約生活方式的信息嗎？無論您是準備一頭扎進簡約生活，還是只是需要一些如何定期整理房屋的技巧，以下是一些您可以盡快嘗試的最佳簡約生活技巧：
1. 選擇質量而不是數量
您最近搬進新家了嗎？當您建造夢想中的房子或公寓時，不必擔心立即填滿每個房間。特別是如果您的搬家預算有限，您可能會很想用您最喜歡的家具、家用電器和儲物件的廉價仿品來裝飾您的空間。相反，專注於尋找您喜歡的高品質作品。它們可能更貴，而且可能需要一些時間才能確定您到底需要什麼，但將這些購買視為投資而不是快速修復將有助於確保您家中的每件物品都是有價值且有意的。
提示：定期查看 Facebook Marketplace 或當地的舊貨店，尋找古董和其他獨特的家具和家居裝飾，讓您的家充滿個性！隨著時尚的變化，你不太可能扔掉這些物品，而且你會賦予物品新的生命，而不是購買新的。這是雙贏的！
2. 用可以給你帶來快樂的物品裝飾
當您耐心等待所有這些特殊家具（誠然，這可能需要一段時間來策劃）時，您可以努力在家裡 營造一種Hygge的感覺。
Hygge 是一個丹麥語單詞，描述當你從周圍的環境中獲得真正的快樂時所感受到的溫暖、模糊的感覺，無論它們是多麼基本或看似普通。Hygge 效應是貨架上堆滿的無用小玩意和心愛的具有情感價值的物品之間的區別。如果您有自己喜歡的收藏，請將其展示出來！只是不要把毫無意義的小飾品堆滿你的架子。（無論如何，它們只會讓你留下更多的灰塵！）
3.打造膠囊衣櫃
通過創建一個膠囊衣櫃或經過精心挑選的簡約服裝，消除每天穿衣時額外的事後猜測和決策。這個想法是縮小你的衣櫃，直到你只剩下一些主打單品，這些單品可以混合搭配，打造出你喜歡的、感覺很棒的服裝。更簡單地說：膠囊衣櫃遵循同樣的質量勝於數量的理念。當你的衣櫥裡的衣服越來越少時，你就有機會投資購買更優質、可以穿得更久的單品。 有興趣打造個人膠囊衣櫃，可削減你的衣服，你現在擁有的衣服數量就是你的膠囊。除非有別的東西出去，否則衣櫃裡就不能再有更多的衣服了。
提示：選擇遵循相似調色板的物品。這樣，一切都會自動整合在一起，您將花費更少的時間來搭配服裝和考慮每天穿什麼。
4. 習慣清理
每當您在家裡進行新的組織或整理項目時，請接受從垃圾袋開始存放不再需要的廢棄物品的想法。花點時間評估哪些物品不再讓你快樂，如果你保留著不再為你服務的物品，請對自己誠實。
六個月沒有使用它？清除它！即將結束一個賽季？記下你沒用過的東西，然後扔掉！根據需要經常執行此過程，如有必要，不要害怕每次都填滿垃圾袋。
5. 有“一進一出”的心態
無論是衣服、廚房用具還是介於兩者之間的任何東西，都要鼓勵自己和家人，當新東西進入你的房子時，就必須有其他東西消失。 這是一個很好的方法來檢查自己的消費習慣，並更加註意定期堆積的混亂情況。
簡約生活的“一進一出”方法對於經常堆積在房子周圍的兒童玩具特別有幫助。您的孩子是否需要新遊戲、書籍或其他有趣的物品？也許是時候收集未使用的玩具並將其捐贈給另一個有需要的家庭了。（這是幫助您和您的孩子建立簡約生活心態的好方法。 ）在假期或大型生日聚會之前，拿出垃圾袋並裝滿要捐贈的物品。擁有更少的玩具可以創造更多的分享和交流時間。它還可以減輕遊戲後清理工作的壓力。
6. 計劃凍結社交媒體
一個月、一周，甚至只是 24 小時，遠離手機上的社交應用。您甚至可以考慮刪除一些！我們都熟悉 Instagram、Twitter 和 TikTok 帶來的比較遊戲，讓你感覺你需要做更多或花更多的錢來彌補你看似沒有的東西。
為了讓你的心態重新回到簡約生活，有意識地努力融入你的日常生活，並重新評估你與社交媒體的關係。它真的給你的生活增加了價值，還是只是激起不安全感並增加你房子周圍的物質混亂？這也可以擴展到數字生活的任何部分，例如有線電視、流媒體服務和其他形式的娛樂。
7. 無紙化
郵件中的紙張雜亂無章。每天，都有一家新公司向您發送郵件、廣告或目錄，這些郵件、廣告或目錄將在您的辦公桌或廚房櫃檯上放置很長時間。這就是為什麼盡可能改用無紙化報表是個好主意。另外，它對環境也很有好處！
取消訂閱您實際上沒有閱讀的郵件列表、雜誌和目錄。盡量不要向想要向您發送郵件的公司提供您的地址。在線支付所有賬單並選擇退出紙質賬單。所有這些想法將幫助您減少傳入的紙張，這應該可以節省一些理智，而且您將不太可能在混合中丟失重要文檔！
當然，即使您盡可能頻繁地轉向無紙化，您仍然可能會收到垃圾郵件。為您的郵件創建一個系統，其中包括立即檢查郵件並扔掉或粉碎任何不需要的或不需要的文件。
8. 取消訂閱電子郵件
不需要的電子郵件通訊是數字混亂的另一種主要形式。最糟糕的是，您的電子郵件始終觸手可及。這可能很乏味，但請花時間閱讀並刪除您真正不希望收件箱中的新聞通訊、促銷電子郵件和銷售通知。從那時起，如果這些電子郵件無法給您帶來真正的好處，請完全避免註冊。你可能會想，“我偶爾會在這家商店購物，留在他們的名單上可以幫助我知道什麼時候有折扣。” 但這些電子郵件通訊只是更多地提醒您不需要的事情。
9. 注意你的支出
如果您是初學者，預算的想法可能會令人畏懼。但是，如果您想更好地了解自己生存所需的資金以及擁有的多餘資金，那麼監控您每天、每週或每月的消費習慣可能是一個很棒的工具。 一個簡單的方法就是簡單地寫下你在規定的時間內花錢的所有事情。一開始不要試圖改變你的習慣——這只會讓你對自己所處的位置有一個基本的了解。 檢查您的智能設備，一旦您更好地了解需要更改的內容，就可以採取必要的步驟。您應該帶著指定的購物清單去雜貨店，而不是衝動地購買所有雜貨嗎？您是否需要限制自己每週去一次星巴克而不是每天都去享受一下？
請記住：僅僅因為您有錢並不意味著您應該花錢。當方便的時候，人們很容易會選擇叫外賣，或者購買在 TikTok 上爆紅的最新產品。但如果你的目標是過上極簡生活，你可能就得削減一些額外的開支。
10.不要試圖一下子變成極簡主義者
如果您一想到要徹底清理家裡的雜物或實施為期一個月的數字排毒而感到不知所措，這是完全可以理解的。這些生活方式的重大改變不會在一夜之間發生，期望自己做到這一點是不公平的。如果您正在學習如何過最低限度的生活，請將其分解為更小、更容易實現的任務。
你能在一兩個小時內完成什麼事情，讓你開始朝著正確的方向前進？它可以很簡單，比如整理一下大廳的壁櫥，或者在起床後一小時內盡量不要查看電子郵件。它也可能看起來像是為自己設定了更好的界限：不，我今天不會再買一件襯衫，或者不，當我已經訂滿的時候，我不會在我的日曆上添加另一個承諾。設定目標，但不要被目標所定義。畢竟，這個過程應該可以幫助您擺脫生活中的額外壓力。不要認為您必須在接下來的幾天內處理掉家裡的所有東西。
學習如何過最低限度的生活
無論您選擇從哪裡開始採用簡約生活態度，希望這些技巧能幫助激發一些靈感。只要您努力更加註意自己的習慣，您就將邁向更快樂、更整潔的生活！ 您如何在日常生活中擁抱極簡主義？您是否成功運用了這些技巧？我們很樂意聽取您的意見！在社交媒體上與我們聯繫，開始對話並分享您個人的簡約生活之旅。
by 簡單生活 SimpleLife
歡迎點擊以下連結，分享給你的朋友
歡迎點擊以下連結，分享給你的朋友
