當今世界有許多物質商品，本應讓生活變得更輕鬆。有時它們可能令生活更加方便，但有時它們會使事情變得更加複雜。同時，還有很多人夢想著簡單的生活。他們想像著坐在湖邊享受大自然的日子。這個夢想常常被現實打斷，但事實並非一定如此。我們可以做一些事情來開始過簡單的生活。
當人們聽到「簡化你的生活」時，他們可能會認為這意味著搬進郊區中的家，依靠土地叢林生活。但這並不一定是一種更簡單的生活 - 而且可能不適合每個人。相反，選擇那些能讓你留在現代世界，但仍然讓生活更輕鬆的東西。
過簡單生活的好處
過簡單的生活可以帶給你很大的好處。透過減少生活中的物質、制定更少的計劃並回歸基礎，你會發現自己的壓力和焦慮都更少。一天結束時，您將能夠更輕鬆地入睡，醒來時會感覺比以前更放鬆。
您將能夠更好地集中註意力，以新的不同方式表達您的創造力，並專注於重要的事情。透過過簡單的生活，您不僅可以使自己受益，還可以使周圍的世界受益。透過做出更環保、更永續的選擇，您可以使環境受益。
透過更意識到自己的選擇，您會對努力追求簡單的生活方式並享受隨之而來的所有好處感到高興。
如何開始理想的簡單生活
1. 買一部基本的手機
可以說根本不需要手機，但公用電話已經消失，如果您需要在緊急情況下給某人打電話，您將需要手機。
選擇具有簡單數據和簡訊功能的智慧型手機，選擇能過基本生活的基本手機。有些方案可以讓您以低於 500元的價格購買一部電話，並每月提供免費通話時間。
2. 剪斷電線
許多人每月在收費電視上的花費遠遠超過 500 元，收費電視為他們提供了 500 個不同的頻道。在所有這些頻道中，大多數人會觀看 10 到 15 個。
使用您免費收到的無線電台，而不是支付有線電視費用。添加串流媒體服務，您將永遠不會錯過有線電視。沒有有線電視，您可以回到一種古老、可靠的娛樂方式—互相交談。
3. 擺脫信用卡
信用卡很好用。它們允許人們購買原本買不起的東西，並隨著時間的推移付款。它們也變成每個月拖累許多人的負擔。
不要使用信用卡，只買你能負擔得起的東西。堅持這個計劃，無法支付帳單的恐懼很快就會消失。
4. 整理雜亂的家
搜查家裡會發現很多不需要或不再使用的東西。尋找不同的方法來整理你的生活，並擺脫不再需要的東西。出售這些東西甚至可以賺一些錢，這些東西可以用來幫助其他領域，例如償還信用卡債務。
5. 擺脫每月不必要的開支
許多人正在為健身房會員資格、行動網路服務以及許多其他他們幾乎不使用的每月服務付費。他們經常將每月付款存入信用卡，因此他們甚至不知道自己花了多少錢而沒有使用。
通常有很多方法可以讓您無需付費即可獲得與這些付費服務相同的東西。健身房會員資格可以改為在當地公園運動或在附近散步。若您需要在外出時使用網路服務，請尋找 Wi-Fi 熱點。許多餐廳、旅館和咖啡店都可以找到它們。一開始可能需要付出努力，但一旦成為習慣，就很容易做到。
6. 開始追蹤你的開支
人們將從中受益的一件事是追蹤他們花的錢。這是了解您何時花錢以及花在哪裡的最佳方法。您可能會發現自己花了很多不必要的錢。您可能會發現第二輛車是您可能不需要的費用。您可以搭乘大眾運輸工具去上班，並且無需再購買第二輛車和所有令人頭痛的事情。當你意識到這一點時，做出改變就會成為可能。
7. 追蹤你的時間
注意你花多少時間做事。想辦法減少你認為浪費在不必要的事情上的時間。時間和金錢是人們擁有的兩種最寶貴的資源。當生活變得更加簡單時，一個人擁有的這兩件事的數量就會增加。這就是當今世界簡單生活的好處。
8. 享受簡單的飲食
日常飲食是可以透過更簡單的方式受益的一個領域。簡單的生活也可以延伸到你的廚房。整理你的食品儲藏室，放棄過度加工的零食，並儘量限制外帶和快餐。
相反，要加倍努力用有益健康的食材烹調簡單的餐點。擁抱來自永續來源的種子、堅果、水果、蔬菜和蛋白質。如果可能的話，自己製作調味料、醬汁、香料混合物和蘸醬。您可能會驚訝地發現，在沒有所有添加劑和防腐劑的情況下，食物竟然如此美味。
9. 一次只做一件事
我們中的許多人每天都感到壓力很大，因為我們試圖同時做太多事情。相反，試著放慢速度，集中精力一次做一件事。沉浸在書本中，不受打擾。
你有很多想法嗎？散步－把耳機留在家裡。
與朋友交談，真正專注於當下，而不是無止盡的干擾。
不要再擔心稍後需要做什麼。
學習如何一次只做一件事說起來容易做起來難 —但是一旦你掌握了這項技能，你就永遠不會再回到同時處理多項任務的狀態。
10. 盡量減少干擾
如果你想過簡單的生活，請考慮生活中還有哪些事情分散了你的注意力。如果您感覺日程安排得很滿，請重新評估您的承諾並決定您可能需要放棄哪些事情。
確保你的時間和精力被有意地使用。花更多的時間在重要的事情上，從不重要的事情上抽出時間。更清楚地了解自己如何利用時間將有助於您認識到時間被浪費在哪裡。過簡單生活的目標是限制生活中的干擾，以便您有更多的時間和空間來處理對您來說最重要的事情。
這個是開始理想的簡單生活的10個簡單方法，不需要立刻改變生活把所以方法融入您的生活之中，你可以選擇做其中一項、或部分。也可以一開始只添加一個，然後再添加其他一些。
把簡單生活態度養成日常習慣
在生活中養成日常習慣是簡化生活的好方法。當重複的動作成為一種習慣時，它所需要的思考和心理空間就會減少。
習慣是你不假思索做的事情。當您努力在生活中養成日常習慣時，您也將努力實現簡單生活的目標。
養成整理的習慣將幫助您保持整潔的空間。習慣是成功地為生活創造持久改變的關鍵。您可以養成哪些習慣來幫助您過更簡單的生活？這裡有一些想法可以幫助您開始簡化生活之旅。
生活就是選擇。選擇簡單的生活正可成為您的理想生活。
