如何學會輕鬆做自己 - 只要這7件事


如何學會輕鬆做自己

生活是你自己創造的,如果我活在別人的看法裡,那我就不能稱這種生活為我自己的。每天醒來,我的目標是做我自己:我穿我想穿的衣服,我穿我想穿的頭髮,我走出門,希望我的內在自我與我的自我保持一致外部世界。但是,儘管我很想承認我為自己做事,但我不禁想知道如果我穿上某件衣服或以某種方式分開我的頭髮,別人會怎麼想。我不知道為什麼,但我情不自禁地製造了這些我只能看到和感覺到的內心掙扎。我不想相信這些想法是我的真理,但它們有時優先。雖然我通常不會將自己與他人比較,但我不禁覺得我必須以某種方式行動、說話或以某種方式被允許成為他人世界的一部分,而不是僅僅相信自己是我足以為我所愛。

我常常不得不問自己:“我自己最好的樣子是怎樣呢?”我怎麼知道我所設想的"最好自己"確實是我自己?那麼,如何定義"最好的自己"?這是我嘗試回答的問題,以下為你提供如何學會輕鬆做自己的7件事。

如何學會輕鬆做自己 - 只要這7件事


1.確定你的核心價值

你的核心價值決定你是否能做到最好的自己。對你來說最重要的是什麼?不幸的是,我們必須每天進行權衡,因為我們的時間和金錢都是有限。成為"最好的自己"的最好方法就是忠於自己,及你最珍視的事物。如果要旅行,則需要為此而省錢。如果是為了家人,你可能決定留在家裡。你的價值觀可能會隨著時間的流逝而發生變化,但是如果你認真地做最好的自己,那麼你將確保自己的行為與自己對未來的期望保持一致。如果你發現你的行為不符合你的核心價值,請馬上調整日常行為以幫助你到達你的核心價值。

2. 問問自己,我對其他人有什麼看法?

通過對別人的關注,愛和恨,你經常可以從中找到很多關於自己的資訊。在過去的一年中,我認識到一些困擾我的關鍵領域,這是確定自己最佳自我的一個很好的起點。但是,我也知道,最困擾我的人或事,我需要對他的看法保持靈活和現實。

3. 想想你崇拜的人

通常,我們崇拜的榜樣體現了我們能夠具備但尚未充分發展的特徵。檢查使你欽佩喜歡的人有什麼特質。與其覺得自己不可能取得成功,不如深入研究如何做自己的生活方式。他們是如何取得成功的?做一些研究,並以他們為學習對象。從其他人的職業或生活方式中獲取靈感是沒有問題的。你最終你會成為更好的自己,因此,如果你的初次嘗試不是原創,就不必擔心。馬上從你崇拜的人當中找出啟發。

4. 不要害怕嘗試

通過嘗試過的事情和無法解決的事情,我會對自己有更多的了解。如果你不嘗試過失敗,就會不能夠知道自己對什麼充滿熱情?你不能夠知道自己可能會錯過什麼。認為你可能對滑冰感興趣?試一試。如果你對某些東西感興趣,請給它一個機會,看看會發生什麼。

5. 詢問你最親近的人

你所愛的人(希望)看到了你的最好狀態,並且可能會為你提供一些有關你潛力的見解。你只需輕描淡寫地了解,因為其他人如何看你並不是這裡的最終目標。 但是你可能無法看到別人在你的未來中看到的東西。 你如何點亮它們? 他們如何向你顯示你尚未想到的機會? 看看別人對你的看法。

6. 寫一些日記

自我反思是發現自己最好的自我的關鍵。這是你發表想法的渠道,但也可以作為你未來的指南。 每天花一些時間反思和理解自己。你會注意到自己的行為趨勢。你甚至可以回顧過去的日記,以增強個人成長。

7. 養成良好的習慣

當養成良好的習慣時,你就可以成為自己最好的自己。當你日復一日地以良好的習慣生活,這對你成為最好的自己時,會有很大的幫助及發展。 養成習慣是最難的一部分。 一旦有了良好的常規,沒有什麼可以阻止你。你聽說過決策疲勞嗎? 顯然,當我們一天中有太多選擇時,我們會在一天結束時做出錯誤的決定。例行習慣可以幫助我們無需思考就可以採取行動。 它為我們需要做出的所有其他耗費精力的決策留出了更多空間。了解更多:12種簡單健康的日常習慣,健康生活從今天開始

繼續做自己,做最好的自己。我們將永遠無法發揮全部潛能,但在此過程中我們可成為更好的自己。這就是我們的人生旅程。

在新一年如何改善生活

by 簡單生活 SimpleLife
歡迎點擊以下連結,分享給你的朋友