快樂本應是與生俱來，但總有時候或有些事情會你忘記如何快樂。也許，我們都忘了怎麼 快樂。就個人而言，快樂一直是我的人生目標所在。我一直將快樂視為生活成功的縮影。如果活得快樂的話，那麼人生就是活得無憾。快樂有多種形式。好處是，每個人之間的方式會有極大的不同。但你可以調整自己在生活中所做的一切，以發掘自己的快樂。想像一下通過讀書來學習滑雪。或通過一日觀光來學習建築。或坐在電視前學習文化。或通過閱讀學術論文來學習喜悅。這不會使快樂發生。
那麼如果學習快樂呢？
這是一個有趣的問題。我個人的觀點是，我們不需要學習快樂。多年來，我與一位老師一起學習，老師說：“如果你天生不快樂。你不知道如何快樂。那麼你必須學習快樂。”
所以我嘗試學習。作為一個好學生，我非常努力。但是，儘管我學到很多其他的東西，但我最終意識到自己沒有感到任何快樂。
我離開那個老師幾年後的一天，我站在一個公車站，回想起小時候躺在花園里水仙花包圍的草地上時的快樂。
突然間，我突然意識到，沒有人教過我要快樂，那快樂很容易。實際上，這是完全自由而自然的。就像偉大思想家所說的那樣，那是我意識到在哪裡找到快樂的地方。它確實已經在這裡。你無需去其他地方尋找它。
毫無疑問地，快樂是我可以得到的，而且我可以在我內心找到它。我知道這與我的現況或所取得的成就無關。但這是否意味著我一直都很開心？不，奇怪的是，事實並非如此。
那麼，如何可以增加自己的快樂感？
這些是我找到的一些關鍵。你不需要所有這些，但是它們都很有幫助。
- 你有真正的幸福願望。
- 你有耐心
- 你與快樂的人聯繫在一起。
- 你每天都花時間放鬆身心，釋放壓力，煩惱和消極情緒。
- 你經常提醒自己，你可以選擇快樂。
- 欣賞你自己的生活（或部分生活）。
- 你將探索如何更加愛自己。
這就是一些關鍵將幫助你重新學習快樂。
讓我們進入"快樂學堂"，學習遺忘了的快樂。
- 你有真正的幸福願望。
- 你有耐心
- 你與快樂的人聯繫在一起。
- 你每天都花時間放鬆身心，釋放壓力，煩惱和消極情緒。
- 你經常提醒自己，你可以選擇快樂。
- 欣賞你自己的生活（或部分生活）。
- 你將探索如何更加愛自己。
這就是一些關鍵將幫助你重新學習快樂。
讓我們進入"快樂學堂"，學習遺忘了的快樂。
