首先，重要的是要記住我們的大腦是可塑性的。我指的不是像漂浮在太平洋上的塑料垃圾島那樣的塑料。我的意思是與塑料的可塑性一樣。我們的大腦會發生變化，並且會繼續改變我們的整個生活。好消息是，這意味著開始讓生活變得有趣永遠不會太晚。
有一種神經科學的說法是，“與一起發射的神經元連接在一起。” 這只是意味著我們的大腦會根據我們如何使用它們而被重塑。學習七種語言？這就是你的神經元將如何激發並形成新的連接。整天坐在沙發上看電視？你的大腦會反映這一點。
其次，玩是學習的必要條件。當我們對新想法持開放態度並且足夠舒適地嘗試新事物時，我們會比安全時更快地建立新的神經連接。
第三，我們在有意識的思想中一次只能保留一件事。立即嘗試。試著想想一首歌的歌詞，同時想想你在雜貨店需要的所有東西。
做不到。
這是個好消息，因為這意味著如果我們開始對我們所做的事情更加挑剔並且不花時間思考，我們可以開始獲得更多樂趣。記住這些大腦基礎知識後，讓我們看看如何讓讓平凡生活更有樂趣的5個方法。
讓平凡生活更有樂趣的5個方法
1. 尋找方法
大腦總是更容易想出的辦法不這樣做。這被稱為藉口。建立一個待辦事項的心態，牆壁就會開始倒塌。例如，我們想在某天晚上外出去看煙花。說不，呆在家裡在電視上看直播會很容易。看煙花需要開車到城裡，而且要走很多路，然後看完煙花，在午夜再在城中開車回家。
對於半小時的煙花來說，這是從家中到城裡需要很多路程。但決定利用它進行一晚的冒險。我們在城裡吃過晚餐（在找到一個很棒的停車位之後）。然後感覺自己像個十足的遊客，因為我們以前從未到過這家餐館晚餐。我們步行直到我們到達了我們的觀景點。我們在其中一艘燃放煙花的駁船前面可以欣賞到煙花的美景。就好像它就在我們身邊。在城中度過一個美妙的夜晚！其中大部分都在旅途程。這裡想說是是"經歷"，很多令生活更有趣味的東西，是從"經歷"而得來。
2. 允許快樂和蠢一點，釋放它呃!
曾經有一次去了意大利的 Patch Adams 小丑之旅。唯一的要求是要穿戲服，而且要很傻的樣子。這無疑挑戰了我害羞的一面，因為我放開了自己，在西西里廣場上拉人跳舞。
在醫院、收容所、孤兒院和其他類似的地方，我們吹泡泡、與他們交談、分發洋基隊的帽子，人們臉上的笑容價值一百萬。不，這不是我的新職業，但它確實讓我對自己和他人更加開放。
3、尋找機會做好事；不要等待被問到。擴展自己的感覺很好。
我必須承認，我的父母是我人生的重要老師。到我成為父母，才真正開始認識到它，並在我兒子生病後採取行動。我看著並繼續尋找有意義的行為，無論大小。
從邊吃麵包邊和老年人談論他的生活，到助養育無家可歸的孩童，幫助別人這種感覺是令人難忘的。
4. 總是有工作的時間。騰出時間玩耍 - 並努力玩耍
我們等不及要玩了。我們必須把它融入生活。如果我知道我有一天忙碌的工作要做，我會留出半個小時做一些有趣的事情 - 晚上散步或其他給我帶來快樂和快樂的事情。
如果我必須帶我兒子參加她的一項活動，我會將等待時間變成有趣的時間。就在上週，我帶孩子到學校參加一個活動。沒有抱怨在學校的等待時間，而是到咖啡店坐下看書，享受一個早上。
這一切都取決於你如何看待它。讓它好。
5. 追求興趣和激情。它讓你感到興奮和活力。
參加您一直想參加的課程。把它融入你的生活。這是關於優先事項。學煮咖啡是多年來一直在我的“願望清單”上。我不再等待，也不再拖延。所以我在我孩子學校附近找了一個成為咖啡師的課程。
去吧; 就是現在。
