閱讀的十個好處
1.閱讀鍛鍊大腦
在閱讀時，我們必須記住屬於給定故事的不同人物和背景。即使您喜歡一次性閱讀一本書，您也必須在閱讀這本書的整個過程中記住細節。因此，閱讀是對大腦的鍛煉，可以提高記憶功能。
2.閱讀是一種（免費）娛樂形式
您是否知道大多數流行的電視節目和電影都是根據書籍改編的？那麼為什麼不透過沉浸在閱讀中來享受原始的娛樂形式呢？最重要的是，使用您地方的公共圖書館是免費的。
3.閱讀提高注意力和集中力
我們都同意，如果沒有焦點，閱讀就不可能發生，為了充分理解故事，我們必須專注於我們閱讀的每一頁。在這個小工具變得越來越快並縮短我們注意力的世界裡，我們需要不斷練習集中注意力。閱讀是少數需要您全神貫注的活動之一，因此可以提高您的專注力的能力。
4. 閱讀提升讀寫能力
你有沒有在讀過一本書時遇過不熟悉的單字？書籍能夠透過向您介紹新單字來提高您的詞彙量。你讀得越多，你的詞彙量就越多，有效溝通的能力就越強。此外，閱讀可以幫助讀者理解和學習不同的寫作風格，從而提高寫作技巧。
5.閱讀改善睡眠
透過制定包括閱讀在內的就寢習慣，您可以向身體發出信號，表示該睡覺了。現在，我們比以往任何時候都更加依賴增加的螢幕時間來度過一天。因此，透過把手機放在一邊並拿起一本書，你就告訴你的大腦是時候安靜下來了。此外，由於閱讀可以幫助您減壓，因此在睡前閱讀可以幫助您平靜心情和焦慮並提高睡眠品質。
6.閱讀增加知識
書籍總是充滿有趣的事實。無論您閱讀小說或非小說，書籍都能夠提供我們原本不知道的資訊。閱讀各種主題可以讓您成為一個知識淵博的人，從而提高您的對話技巧。
7. 閱讀是勵志的
透過閱讀有關克服挑戰的主角的書籍，我們常常被鼓勵去做同樣的事情。合適的書可以激勵你永不放棄並保持積極的態度，無論它是一本浪漫小說還是一本自助書。
8.閱讀可以減輕壓力
閱讀有能力將你帶入另一個世界，遠離單調的日常生活。透過這樣做，閱讀可以減輕壓力，降低心率並降低血壓。
9.閱讀樹立正面榜樣
閱讀是早期讀寫能力發展的關鍵組成部分，您可以透過自己的行為建模來樹立榜樣，說明閱讀的重要性。孩子們非常擅長模仿周圍的成年人，這意味著如果您定期留出一些「自我時間」來閱讀，您的孩子也會學會做同樣的事情。
10.閱讀培養同理心
書籍讓我們體驗生活之外的現實。他們經常把我們置於敘述者的角度來教導我們如何與他人相處。這種簡單的技巧稱為同理心。同理心被定義為理解和分享他人感受的能力。閱讀建立在同理心的基礎上，它不斷地向我們呈現超越我們視角的想法和場景。
